Resilienz Workshops für Mitarbeiter:innen, Auszubildende oder ganze Teams

Die heutige Arbeitswelt ist herausfordernd und birgt zahlreiche Belastungen, welche sich in vielfältigen Stressreaktionen oder langfristigen Beanspruchungsfolgen wie Depressivität, Resignation oder Burnout zeigen können. Um dem entgegenzuwirken, ist es sinnvoll in die Stärkung der Ressourcen und Resilienz und damit auch in die (psychische) Gesundheit zu investieren. Das gilt sowohl für Erwachsene als auch für Jugendliche, welche in der Entwicklung speziell vulnerabel sind. 

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In Resilienz Workshops oder Coachings können gezielt Schutz- und Risikofaktoren identifiziert und effektive Strategien entwickelt werden, um die individuellen Ressourcen und Resilienz gezielt zu stärken. 

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Für jugendliche Lernende können zudem massgeschneiderte Resilienz-Programme entwickelt und angeboten werden, welche in der Ausbildung zusätzlich unterstützen. 

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Interessiert? Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!